デトックス効果が、出とっくす？

昼食は久しぶりに、あしびのまで、薬膳カレーを食べに行った。
この日記に何度も載せているが、相変わらず、今日子ママの拘りは凄い。
この夏は、豆腐がテーマみたいだ。

おからハンバーグをトッピングしてみた
ごはん（今日子ママ拘りの雑穀米）のかわりに、豆腐にすることも出来る

　

おからって、デトックス効果があるらしい。
イソフラボンが豊富で、女性にはイイらしい。
更年期障害にも効くらしい。　ただし男の更年期障害には効くかどうかは不明。

キヌア　なる脱穀を振りかけて



野菜ジュースと、仕上げにハーブティーを飲んで

　

気分だけは、ダイエット。。。

でも、デトックス効果なのか、店を出て暫くしたら、くっさ～い汗が吹き出してきた