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2016年6月28日 (火)

ストレスチェック

4月から今の部署に移って、上司が替わって、ストレスが軽減したみたいだ。
でもまだ高い。
仕事は忙しいけどね。

http://kokoro.mhlw.go.jp/check/index.html

で、ストレスチェックをしてみた。

やっぱり、去年と比べて、ストレス度は下がっている。
仕事は忙しくなったけど・・・

結果はこんな感じ
   ↓
■あなたのストレス状況はやや高めな状態にあることが窺われます。
■ストレスの状態が続くと、心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として、気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる、元気がないといった症状が現れます。このような症状は気分だけでなく、体の不調として現れてくる事もあります。ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素(仕事に関連したものや、ご家庭での問題)が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。
■ストレスの原因となりうる因子
 仕事の量的負担度が高いようでした



ところでこのサイトは、厚生労働省のサイトだよ
http://stresscheck.mhlw.go.jp/

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